澳客彩票官网电脑版-湖人队主控运动战术取得成功

　　在夫妻双方整个备孕的过程当中，虽然是需要两个人积极地投入到备孕的阶段，但是对于很多女性朋友来说，生活当中的一些坏习惯有针对性的改掉，这样才能够让两个人的备孕更集中，而且效果也可以更好，在短时间内就能够让身体符合受孕的标准，这对于两个人要孩子的计划也有很好的优势，所以为了能够成功地怀上儿子，下面这些女性朋友的坏习惯，一定要在备孕的过程当中改掉。

　　1、吃寒凉食物

　　夏天很多女性朋友喜欢吃寒凉的食物，尤其是冰镇的西瓜或者是汽水，这对于女性的子宫会有很严重的伤害，尤其对于肾功能会有影响，因为寒凉的食物会刺激女性的卵巢，那么就很容易造成女性痛经，痛经之后月经期就会紊乱，这对于女性的排卵来说也会造成影响，所以在生活当中不仅要不吃这些寒凉食物，还要注意补充营养，多吃益生碱，坚持调理碱性体质。

　　2、不爱运动

　　现在的女性可以说是非常懒，尤其是一天的工作下来，会感觉自己非常的疲惫，所以根本不愿意出门运动，但是这对于个人的身体来讲，就会有非常多的负面作用，因为不爱运动的女性血液循环就会慢，新陈代谢的速度也会降低，这就很容易造成女性身体发胖，发胖之后也会影响排卵，而且也不容易受孕，所以对于生男孩来说自然就会有阻碍作用，为了能够提高生男孩的概率，不爱运动的坏毛病一定要改掉。

　　3、熬夜没精神

　　大家明知道熬夜对于身体没好处，但是一些女性朋友在生活当中依然熬夜看剧，和朋友在一起聚会畅谈，和老公在一起约会看夜场电影等等，虽然这样的生活会让我们感觉到非常的丰富，而且夜生活的刺激会给我们白天不能带来的感受，但是熬夜就会让女性没精神，尤其是卵巢系统不能够得到休息，那么毒素无法排出体外，卵子质量就会有影响。

　　4、吃刺激性的食物

　　所有的女人都是吃货，这句话一定没错，每个女人仿佛都是天生爱吃，尤其是那些刺激性的食物，例如麻辣火锅或者是烟熏火燎的烧烤，对于这种食物很多人都不能够拒绝，但是在备孕过程当中的女性朋友，千万要注意这些自己的时候一定要拒绝，并且在整个备孕阶段都要保障饮食的清淡，不要吃这些刺激油腻并且不健康的食物，还有生活当中一些经常吃的零食甜点等等，都要严格的拒绝。